Pilates em Casa

Você já pensou em ter aulas de Pilates Solo em casa?

Sim é possível, no Espaço Bem- Estar Doutores do Pillates você pode comprar AULAS DE PILATES ON LINE para manter sua saúde física e contribuir com a mental em dias como hoje.

Essas aulas de aproximadamente 30 minutos consistem em aplicação do método Pilates.

Esse programa foi desenhado para desenvolver seu corpo de forma integral e uniforme com fundamentos que agem extraordinariamente na construção de muitas habilidades físicas, neuro motoras e cognitivas.

Vai te promover muito bem estar e ganho de aptidão física e mental.

Quais os benefícios:
  • Força, alongamento e flexibilidade muscular, mobilidade e estabilidade articular ambas nas intensidades adequadas para manter a sua qualidade de vida;
  • Você vai se sentir menos cansado;
  • Vai acabar ou diminuir com suas dores corporais;
  • Disciplina e concentração para trabalhar sua mente;
  • Elevar sua autoestima;
  • Te deixar apto para realizar suas atividades diárias com disposição;
  • Mudar seu padrão de que exercício é chato.
Veja nossas modalidades:

As aulas on line são basicamente Pilates solo (mat Pilates) com duração de 30 minutos, e tem como objetivo ensinar o método Pilates de
forma leve e fácil a qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição corporal, provando que realizar exercícios em casa pode ser algo muito útil, agradável e prazeroso e tudo isso com um valor justo e acessível. 

Tem como visão orientar, incentivar e desenvolver corporalmente todos os principais conceitos do método tanto para pessoas que nunca praticaram quanto para praticante de qualquer nível.

Programa de Aulas de Mat nos níveis de participantes iniciantes, moderados e habilidosos.

Utilize o que você tem na sua casa para potencializar suas aulas de pilates. Disponíveis nos níveis de participantes iniciantes, moderados e habilidosos.

Planos Disponíveis:
  1. Pacote com 04 aulas – 01 aula por semana | R$ 99,00
  2. Pacote com 08 aulas – 02 aulas por semana | R$ 199,00
  1. Pacote com 12 aulas – 01 aula por semana.
  2. Pacote com 24 aulas – 02 aulas por semana.

Valores promocionais por tempo limitado.